Pentru toti cei
care nu au auzit inca de conceptul de Body Time, ei bine, acesta se refera la
un nou concept de fitness care consta intr-un antrenament de fitness care
include electrostimulare musculara (EMS).
Body Time
training isi propune sa acopere in doar 20 minute de antrenament toate nevoile
in materie de exercitii fizice pe care cineva le-ar putea avea pentru a se
mentine in forma. Astfel, body time are efecte vizibile asupra organismului
precum: tonifierea, reducerea centrimentrilor din talie si scaderea
kilogramelor, redarea unui tonus general bun si crearea unei bune rezistente
fizice. Antrenamentul body time ems se realizeaza o singura data pe saptamana
datorita intensitatii acestuia, corpul avand nevoie de timp pentru a-si reveni.
Chiar daca la
prima vedere EMS nu pare a fi o forma de antrenament, body time este un sport
prin simplul fapt ca acesta combina electrostimularea musculara in acelasi timp
cu exercitiile fizice. Iar pentru a fi sigur(a) ca realizezi combinatia de
exercitii potrivita, atunci ai tot timpul la indemana sfaturile unui antrenor
personal ems. Asadar, cu body time beneficiati de tot ceea ce este necesar
pentru a fi in cea mai buna forma.
In ciuda
faptului, ca body time este un concept relativ nou in zona de fitness si
wellness, acesta si-a facut aparitia in destul de multe Sali de fitness din
tara. In Bucuresti, acesta este prezent in diverse locatii, fiecare dintre
salile de antrenament ce au inceput sa-l aiba ca parte din programul lor de
training, intrecandu-se in oferte dintre cele mai atractive. Un exemplu in
acest sens il reprezinta Studioul Body Tech din Bucuresti, o sala de sport specializata
in materie de body time, al carui sediu este central, in zona Unirii. Acesta
vine cu numeroase oferte body time adaptate in asa fel incat sa fie accesibile
unui numar cat mai mare de persoane. Astfel, pretul unui antrenament body time
variaza intre 50 - 120 Lei / sedinta, in functie de abonamentul ales.
